Лучшие рецепты для блендера

Смузи с манго и бананом

Один из самых популярных рецептов для блендера – смузи с манго и бананом. Для приготовления этого напитка вам понадобятся спелые манго, бананы, йогурт и мед. Просто нарежьте фрукты на кусочки, добавьте йогурт и мед по вкусу, затем взбейте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Этот смузи отлично подойдет как завтрак или перекус в течение дня.

Зеленый смузи

Еще один популярный рецепт для блендера – зеленый смузи. Для его приготовления вам понадобятся шпинат, банан, зеленое яблоко, апельсин и лимон. Просто нарежьте фрукты и овощи на кусочки, добавьте их в блендер, добавьте немного воды и взбейте до получения гладкой текстуры. Этот напиток богат витаминами и отлично утоляет жажду.

Тыквенный суп

Для приготовления тыквенного супа вам понадобится тыква, морковь, лук, чеснок, карри и кокосовое молоко. Просто нарежьте все овощи на кусочки, добавьте специи и кокосовое молоко, затем взбейте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Подавайте этот суп горячим, посыпав сверху зеленью или орехами.

Фруктовый лед

Для приготовления фруктового льда вам понадобятся спелые фрукты по вашему выбору (например, клубника, персики, апельсины), сахар или мед. Просто нарежьте фрукты на кусочки, добавьте немного сахара или меда, затем взбейте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Затем налейте полученную смесь в ледовые формы и заморозьте. Такой фруктовый лед станет отличным десертом или прохладительным напитком в жаркий день.