Лучшие рецепты для блендера
Смузи с бананом и ягодами
Один из самых популярных и простых рецептов для блендера – смузи с бананом и ягодами. Для приготовления этого напитка вам понадобятся следующие ингредиенты: спелый банан, замороженные ягоды (клубника, малина, черника и т.д.), йогурт или кокосовое молоко, мед или агава сироп.
Нарежьте банан на кусочки и положите в блендер. Добавьте замороженные ягоды, йогурт или кокосовое молоко и сладкий ингредиент по вкусу. Взбейте все ингредиенты до получения однородной массы. При желании можно добавить лед для более густой консистенции. Смузи готов!
Газпачо
Для приготовления этого освежающего испанского супа вам понадобятся помидоры, огурцы, сладкий перец, лук, чеснок, оливковое масло, уксус, соль, перец и лед.
Нарежьте помидоры, огурцы, перец и лук на кусочки и положите в блендер. Добавьте чеснок, оливковое масло, уксус, соль и перец по вкусу. Взбейте все ингредиенты до получения однородной массы. Перелейте суп в чашки, добавьте лед и украсьте листьями базилика. Газпачо готов!
Авокадо дип
Авокадо дип – отличная закуска или соус к мексиканским блюдам. Для его приготовления вам понадобятся спелые авокадо, лимонный сок, чеснок, зелень (кинза, петрушка), соль и перец.
Выложите мякоть авокадо в блендер, добавьте лимонный сок, чеснок, зелень, соль и перец. Взбейте все ингредиенты до получения однородной массы. Перелейте дип в чашку и подавайте с тортильями или овощами. Авокадо дип готов!
Ореховое молоко
Ореховое молоко – отличная альтернатива обычному молоку для веганов и людей с лактозной непереносимостью. Для его приготовления вам понадобятся орехи (грецкие, миндаль, кешью), вода, мед или агава сироп, ваниль.
Замочите орехи на несколько часов, затем откиньте воду и положите в блендер. Добавьте воду, сладкий ингредиент по вкусу и ваниль. Взбейте все ингредиенты до получения однородной массы. Процедите молоко через марлю или ситечко. Ореховое молоко готово к употреблению!
